Dieta de 3 zile cu rosii care a facut furori in randul femeilor. Slabesti foarte usor si rapid

Rosiile se gasesc peste tot pe tot parcursul anului. Nu trebuie sa ezitati atunci cand incepeti o dieta sa includeti si aceasta leguma, deoarece rosiile sunt foarte utile pentru organism.
Dieta de 3 zile cu rosii care a facut furori in randul femeilor. Slabesti foarte usor si rapid

Rosiile contin oligoelemente si vitamine care sunt necesare pentru organism. Pe langa faptul ca sunt foarte utile, rosiile sunt excelente pentru o pierdere in greutate echilibrata. Acestea ar putea fi luate in mai multe moduri diferite.

publicitate

Rezultatele sunt intotdeauna bune. In timpul dietei trebuie sa mancati numai rosii. Este permis sa le asezonati cu menta, rozmarin, soia, morcovi si lamaie.

Rozmarinul va preveni aparitia pierderii parului, iar celelalte produse va fereste de probleme cu tensiunea arteriala ridicata. Menta, la randul sau, reduce iritarea stomacului si este excelenta pentru o digestie buna. Lamaile sunt bogate in vitamina C si astfel veti fi feriti de raceli. Boabele de soia contin o multime de aminoacizi. Dar sa ne intoarcem la rosii.

Ele sunt bogate in antioxidanti si minerale. Protejeaza impotriva bolilor de inima si sunt folosite pentru scaderea colesterolului. Cu ajutorul lor veti elimina presiunea arteriala si veti imbunatati vederea.

Esenta dietei eficiente cu rosii

Puteti scapa de 2 kg in termen de 3 zile. Cu toate acestea, ar trebui sa beti in fiecare zi, doi litri de apa. O importanta deosebita este strict respectarea regulilor. Dupa 3 zile veti vedea rezultatele.

Daca aveti dubii, mai bine discutati cu medicul dumneavoastra daca dieta este potrivita pentru corpul si organismul dvs.

Amintiti-va ca regimul este strict. Acesta are ca scop pierderea mai multor kilograme intr-o chestiune de zile, dar alimentarea cu energie nu este pierduta.

Inainte de micul dejun: un pahar de suc de rosii, cu o frunza de menta
Mic dejun: Doua rosii proaspete condimentate cu rozmarin

Masa de pranz ora 10-11 de ore: faceti un suc dintr-un morcov, sase frunze de menta, o jumatate de lamaie cu coaja, 2 pahare de apa minerala si o jumatate de rosie. Puneti intr-un storcator sau blender si se amesteca.

Pranz ora 14:00: preparati o salata din cateva rosii, ardei rosu si germeni de soia. Daca se dorește, se adauga zeama de lamaie si putin ulei de masline la gust.

Gustarea de la ora 16: faceti un suc ca la masa de pranz ora 10-11. Reteta este aceeasi.

A doua gustare: un pahar de suc de rosii cu menta

La cina mancati o salata din soia, rosii si ardei.

Acest meniu se tine doar 3 zile. Este recomandat sa alegeti rosii care sunt coapte. Nu continuati aceasta dieta mai mult de 3 zile.

loading...
Citeste despre: , , , , , , , , ,