De ce e obligatoriu sa mananci pepene galben in zile de canicula

Pepenele galben este un aliment sanatos pe care il mancam cu placere in zilele fierbinti de vara. Are un continut scazut de calorii (30 calorii in 100 de grame), un continut ridicat de apa si este o placere de vara adevarata.
De ce e obligatoriu sa mananci pepene galben in zile de canicula

Specialistii ne arata cinci motive intemeiate pentru care este bine sa mancam pepene galben in zile de canicula:

publicitate

Pepenele galben ajuta la eliberarea substantelor toxice din organism.

Combate durerile de cap si starile de ameteala.

Consumul de pepene galben este asociat cu un risc redus de diabet, boli cardiovasculare, astm.

Fibrele vegetale din pepenele galben actioneaza benefic pentru sanatatea inimii si a tensiunii arteriale. Nivelul ridicat de apa ajuta la hidratarea corpuluisși prezența vitaminei A mentine sanatatea pielii, parului si a unghiilor.

Pepenele galben lupta impotriva stresului. Are un efect puternic antioxidant si poate ameliora simptomele de stres cronic.

loading...
Citeste despre: , , , , ,